2014/11/07 (Thursday/Jueves)

今井さんの画がウチにきました。「赤い実が実るころ」
ヒンメリとよくマッチしています

木曜日はK先生の太極拳。このところお休みがち。でも、今日は、先生から上半身が緩んでいないという指摘を受け、技の上達にはまず体を緩めること！その通りと納得！！

先生の指導を受け、幸福な気持ちで一杯になった日でした。






ランチにPianissimoさんに久しぶりに行きました。

 穏やかな陽ざしのベランダ席

青いボトルは「ブルーソーラーウォーター」

太陽の光でお水が変化し、水をほしがるものにはいい影響があるとか

ボトルをゲットしてきた

マクロビのランチ

どれも優しく穏やかな気持ちにしてくれる

大豆の空揚げと焼き野菜

いつも感心するのは、お肉と同じ食感

甘酢のタレも美味しかった

酵素玄米

これが美味しいのよね

この他に、素材だけの甘みのコーンスープがありました









夕食は、今日も軽め。ミネストローネにソーセージを入れて。おつまみは、ダイコンと柿のサラダ、ひじきの煮物、里芋の煮物。ワインは一昨日からのアルプスワイン赤。

明日は東京へ。しばらく帰れない。八ヶ岳はいい季節なのにね。