2013/11/07

サントノール・ド・ルルド

昨晩からかなりの雨です。

木曜日はK先生の太極拳のお教室。今月から外は寒いので、大泉の格技場が会場。ここは暖房がないので、冬は別の場所を探すことになりそう。

さすが広いので、なんとなく勝手が違ったけれど、今日も楽しいお稽古でした。




ランチに先日の散歩で見つけて気になっていたCafe FIKAに行った。ガーデンカフェなので雨の日はさすが私たちだけ。コンサバトリ（サンルーム）に案内された。

かぼちゃのスープ

上品な味

寒かったので助かった！

一緒に行った方は「ハンバーグ」

吟味した材料で作っているとか

パン好きな私は「額縁パン」

野菜やチーズ、ハムが入っているフレンチトースト風

こういう食事パン、大好き

食後に挽きたてのコーヒー

FIKAさんはゼラニュウムをきれに育てている

ゼラニュウムは雨に弱いので、軒下で育てるのにあっているとか

白い壁の家に鮮やかなコントラストが目を楽しませてくれる




太極拳の今日の反省。太極拳はもともと武道なので、各式の中に攻撃と受け身が入っている。意識するかしないかで動きが違う。とくに手（腕）の動きが違う。全体的にポワポワ舞っているだけだった。課題が見つかるたびに楽しくなるのが太極拳。

太極拳と一言でいっても、流派がいろいろある。私がたまたま出会ったのが「楊明時健康太極拳」だった。気功をベースにした気の流れをで舞う太極拳。この太極拳に出会って本当に幸運だったと稽古する度に思う。

夕食は、北海道のたこのあぶり（刺身）、白菜のサラダ、ブロッコリーをゆでの、栗の渋皮煮（甘くない）。昨日作ったハヤシライス（A's Kitchen）。

明日から東京の自宅へ。旦那のゴルフ仲間が７人も３泊でくるので、私は避難。ブログはしばらくお休み。